カラダを作ることがダイエットなのです
ダイエットは減量だけじゃない
- 筋肉を付けるのもダイエットのひとつ - ダイエットは減量だけじゃない -
- 胸の脂肪について質問です私は最近胸に脂肪が沢山ついてきました(男です...)体重が増えたってのもあるんですがかなり巨乳ですダイエットしながら胸の脂肪を優先的に落としたいのでアドバイスお願いします!!筋トレの場合鍛え方もよろしくお願いします。キックボクシングを習いたいと思うのですが…以前、極真カラテを少々やっていたのですが、その時に『キックは一人で黙々とサンドバック打ってるだけだよ』って聞きましたが、ほんとにそんな感じですか？あと、あまり『ダイエット目的』って感じの方が多い中やるのは抵抗があります。私は試合に出たいので、ジムに行けば、そぉいう女性ばかり…とかだったら少し嫌なのですが、どんな感じなのでしょうか？最近体重が増え続けて困ってます。夜ご飯のお米を豆腐に代えているのでが正直豆腐ってどうですか？痩せますか？他にダイエット方があったら教えて下さい。どうしてもてるの？ わたしの同僚に 男性からいつもちやほやされるコがいます(*_*)上司だって、そのコのアパートに行きたがったり、 若い 同僚 （そのコからみたらお兄さん）も そのコと話したくてしかたない様子…。 近くにわたしがいると話せないみたいで たまに迷惑そうな 顔をされます。 私より 太ってます。156センチしか身長 ないのに52、3キロはあるんじゃないかな なのに 最近では 年下の男のコまでが そのコを お茶に誘ってます。 そのコ 甘いもの好きなので(:_;) なんで？ 正直、自分は彼女よりスタイルいいのに 彼氏 いない すごく嫉妬してしまいます。 男友達は ぽちゃってしてて 色白 目がぱっちりだから 男をそそるんだよ って言ってました。私はダイエット 頑張っているのに… 私もあんな風に 男性からちやほやされたいです。男の人は あんなおデブさんとでもやりたいんですか？ ブスでもデブでもいいんですか？
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